jak długo

a jak myslisz jak dlugo na tym pojade tzn na ile puchy starcza i ile mozna na tym jechac? i do razu co po ?

Można na początek się pobawić tylko podstawowymi parametrami treningu jak tempo czy zakres powtórzeń to powinno nieco ruszyć progres do przodu, jednak też nie wiadomo na jak długo. Czyli jeśli teraz miałeś tempo w ćwiczeniach np 4010 to teraz przyspiesz tempo wykonywania ćwiczeń na 3010 to powinno nieco zaoszczędzić sił na kolejne powtórzenia. [...]

Za dużo odjąłeś. 1400 to jakby tylko leżała na łóżku cały dzień, a przeciez chyba tak nie jest. Ale pomyśl - jak długo się nie będzie ruszać? Dwa tygodnie? Po co stresować organizm prawie głodówką. Na czystym jedzeniu się nie spasie a organizm nie zgłupieje. Inna sprawa... 1400 w okresie świątecznym - ja bym się nie pokusiła o taki hardcore;-)

Dzięki za odpowiedzi:) Mam jeszcze pytanie: czy warto dodać proviron? ewntualnie kiedy go włączyć, w jakich dawkach, jak długo i czy pomoże utrzymać zdobyte przyrost...,

[...] a małolatom nie będzie wolno się z nas śmiać Zimny pot, słabość... Jak długo nie trenowałem a potem robiłem intensywny trening to absolutnie normalna rzecz. Tak jak mówi MMA spuszczasz z intensywnością i od razu wszystko wróci do normy. Trening zawsze powinien mieć charakter schodkowy. Stopień po stopniu. Organizm musi mieć czas, [...]

ok ok :) serii 4 po 12x powtorzen :) A plan ułozony dobrze? Jak długo na tym planie cwiczyc?

Ok, w 7 tyg zaczalbym juz mono+ odzywka przed traningowa. JAk długo leciec takim cyklem?

Nie stosowałam kisspeptinu, więc ciężko mi jest Ci doradzić. Jak długo jeszcze chcesz być na cyklu?

Moze to byc wynikiem redukcji,jak dlugo jestes na ujemnym bilansie?

Jak wezmiesz po wstaniu ok.14 pierwsza porcje a druga po treningu powiedzmy ok. 19-20 zalezy jak dlugo masz tren to wszystko bedzie ok. Wystarczy taki odstep.

NIESTETY NIE CHODZE NIGDZIE NA TRENINGI ALE CHCIALBYM MIEC SZYBSZE RECE , DYSPONUJE WORKIEM ALE NIE WIEM NA JAK DLUGO W JAKI SPOSOB MOZNA CWICZYC Z CIEZARKAMI I CZY JEST JESZCZE JAKIS INNY SPOSOB NA PRZYSPIESZENIE CIOSU ??

zależy jak długo planuje żyć %-)

[...] masy ciała?(wolę się upewnić) Tłuszczy nie chce jeść za dużo, węgle dobrze mi wchodzą, nie przeliczam ich na ryz bo jest wiele innych źródeł. Chciałbym mieć konkrety jak podejść do zwiększania ilości węgli, kiedy, ile, jak długo - tych informacji nigdzie nie mogę znaleźć, napewno każdy przypadek jest inny ale też są jakieś wytyczne. [...]

[...] z dużym wysiłkiem fizycznym. Wyniki badań laboratoryjnych zawsze powinny być rozpatrywane w połączeniu ze stanem klinicznym, zatem nie można jednoznacznie ustalić, jaka jest przyczyna przedstawionych w pytaniu nieprawidłowości. Jak długo jesteś na rygorystycznej diecie redukcyjnej ? Kiedy ostatnio spożywała większe ilości tłuszczu , [...]

[...] oskrzeli, hamowanie degranulacji mastocytów i bazofilów oraz zapobieganie miejscowemu działaniu substancji biologicznie czynnych zawartych w ziarnistościach mastocytów, jak histamina, leukotrieny i prostaglandyna D2. Lek zwiększa oczyszczanie śluzowo-rzęskowe, zmniejsza przepuszczalność ścian naczyń krwionośnych. W astmie wykazuje niewielki [...]

Jak długo powinienem brać Clomid? Czy w trakcie cyklu powinienem zastosować coś typu Nolvadex? Czy wtedy będzie przyrost masy o lepszej charakterystyce? i ostanie pytanie. Czy kończąc cykl na SAA dobrym pomysłem będzie wzięcie 6bromo i DAA dla lepszego podtrzymania?

8-10 tygodni. W zależności jak długo pociągne sam prop z winem.

Zostaną rozdane te nagrody za ligę pażdziernikowa w koncu czy to byla jedna wielka sciema? Za ligę październikową otrzymałem tylko jeden adres - od Dawida D - i do niego paczka powinna była wyjść w tym tygodniu. A jak długo te paczki idą jeśli wyszły?

Jak długo być na takim cyklu Anubis jaki mi rozpisałeś? W jakim czasie po treningu pić kreatyne i beta alanine. Jak najszybciej czy np 30 minut po zakończonym treningu kiedy wrócę do domu?

czy dawki sally dla wzrostu wydolności takie jak do redukcji? jak długo można brać sally i czy przed mocnym treningiem biegowym można odpuścić sally a dać efe .